随着年龄的增长，女性的生育能力逐渐减弱，因此，高龄女性在备孕时需要特别注意一些问题。首先，大龄女性怀孕本身就比较困难，因为卵子的数量在逐渐减少，所以在备孕过程中可能会遇到一些困难。因此，建议大龄女性在备孕时保持冷静和平衡的心态，避免过于紧张和焦虑。

其次，大龄女性在备孕期间需要补充一些重要的营养元素。其中，叶酸是非常重要的一种。叶酸可以帮助预防胎儿先天性神经管畸形，因此在备孕阶段，建议女性提前三个月开始补充叶酸，并持续到怀孕后的三个月。除了叶酸，我们还需要补充一些蛋白质和脂肪酸，这些都是对身体有益的营养物质。

最后，我们要保持良好的饮食习惯和生活习惯。高龄女性在备孕期间应避免熬夜，因为熬夜会使精子和卵子的质量明显下降。同时，我们还需要提前半年戒烟戒酒，保持良好的饮食习惯，每天适当补充肉类、蛋类、奶类、豆制品和蔬菜等。此外，我们还需要保持适度的运动，以促进体内激素的合理调配，并避免怀孕早期发生流产。

总的来说，高龄女性在备孕时需要特别注意以上这些问题，以确保顺利怀孕并生育出健康的孩子。